svetovalnica

Če pogledate na mnoge probleme, ki izhajajo iz vašega razmerja, boste videli skupen vzorec, ki pa se ne nanaša na določeno zadevo, temveč je o nečem mnogo globljem – o KOMUNIKACIJI.

Argumenti, nesporazumi in razlike v mnenju običajno razbijejo naš trud, da bi konstruktivno komunicirali z drugo stranjo. Zelo težko je poudariti svoje mnenje na artikuliran, ne-emocionalen način in običajno tudi pozabimo poslušati. Najbolj osnovna komunikacija se lahko razbije med težkimi obdobji. Ali si vzamete čas za pogovor in ali poslušate svojega partnerja vsak dan?

Kako začeti s razvijanjem veščin komuniciranja?

-  Treba je vedeti, da imamo moški in ženske različne pristope k komunikaciji – večini žensk je lažje biti čustveno bolj odprt in iskren kot moškim. Moškemu je treba dati čas in prostor, da razvije bolj odprt način komuniciranja.
- Ne poskušajte komunicirati takrat, ko je pozornost vašega partnerja usmerjena drugam
- Najdite čas in prostor, ki sta kar najbolj mirna in udobna
- Poslušajte svojega partnerja in mu namenite vso svojo pozornost
- Pomemben je telesna bližina, sedita eden poleg drugega in če je možno, se dotikajta
- Bodite pozorni na neverbalne znake pri partnerju, če je vznemirjen ali mu je neugodno, na primer da ima prekrižane roke na prsih, kar v govorici telesa pomeni defenzivno držo
- Ne hitite, pustite si dovolj časa da vsak pove kar želi
- Začeti se pogovarjati je običajno zelo težko, potrebno je tudi dobro razmisliti o zastavljenem vprašanju in kaj je tisto, kar želite izvedeti iz odgovora partnerja
- Zapomnite si, da ima vsaka diskusija dve plati in da ni nujno, da je samo vaša pravilna.
- Imejte v mislih, da če želita da dobra komunikacija postane del vajinega razmerja, mora le-ta biti v veselje in produktivna – klepetajta o stvareh, ki jih rada počneta skupaj in o bodočih načrtih, željah in ciljih.
- Da obdržite komunikacijo »živo« in »veselo« pomeni, da se morate naučiti dobro komunicirati.