|
Čustvena podpora
Razpad razmerja je eden od najbolj stresnih dogodkov v življenju posameznika. To je obdobje izjemno močnih in mešanih čustev, ki so še bolj zapletena zaradi stresa in skrbi glede pravnih in finančnih posledic. Četudi je morebiti bil končan partnerski odnos poln razočaranj, jeze, žalosti, psihičnega in verbalnega nasilja, marsikdo občuti po razpadu zveze notranjo emocionalno praznino, šok, zmedenost pa tudi zanikanje preteklih čustveno obremenilnih situacij. Vse to je pričakovano čustvovanje v primarni fazi zavedanja, da nismo več v zvezi z osebo, do katere smo poprej čutili ljubezen.
Po razpadu zveze boste doživeli celo paleto različnih čustvenih obdobij. Mogoče se boste počutili jezne, šokirane, depresivne, pesimistične in v strahu. Zelo pomembno je, da prepoznate te občutke kot normalne. Poskušajte ostati pozitivni in počasi se začnite osredotočati na majhne pa vseeno zelo pomembne korake v svoje novo življenje. Na tej poti sem vam lahko Melita v pomoč, saj sem pričujočo Svetovalnico oblikovala ravno iz tega razloga. Obenem sem tudi sama "pre-živela" težko in zahtevno ločitev mnogo let nazaj, ki mi je dala iz prve roke uvide, skozi kakšne emocionalne in osebnostne turbulence gremo posamezniki, ki se preko ločitve oziroma razhoda soočamo z močnim občutkom izgube, tudi izgube osebnostnega kompasa. A na tej točki se lahko začne tudi novo obdobje vašega življenja!
Včasih pomaga podpora družine in prijateljev, da se prebijete skozi to težko obdobje. Dostikrat pomaga tudi, da o tem govorite z nekom, ki je manj vpet v vašo situacije in ki je izučen, da lahko z nevtralnega in strokovnega stališča ponudi strokovno in empatično podporo. |
Deli:  |