|
Konec odnosa
Razpad razmerja je eden od najbolj stresnih dogodkov v življenju posameznika. Ločitev pomeni, da v vašem življenju ni več partnerja, na katerega ste bili navajeni, četudi se je vajin odnos že dolgo razpadal in odtujeval. Lahko se poruši samozaupanje, občutek varnosti in pripadnosti, mogoče pa se spremeni tudi smer vašega bodočega življenja. To je čas izjemno močnih in mešanih čustev, ki so še bolj zapletena zaradi stresa in skrbi glede pravnih in finančnih posledic. Posamezniki se različno spopadamo s svojimi čustvi, nekateri izberejo strategijo, da ignorirajo svoja občutenja in gredo naprej, kot da se ni nič zgodilo, drugi spet čutijo, da morajo o tem govoriti z drugimi ljudmi. Vsi smo unikatna, zapletena in v resnici čudovita bitja.
Po razpadu partnerskega odnosa boste doživljali celo paleto različnih čustvenih obdobij. Verjetno se boste počutili prizadeto, razočarano, jezno, šokirano, s trenutki močne tesnobe, občasno lahko da boste pesimistično zrli v prihodnost in tudi prestrašeni boste. Vse to je pričakovano in človeško. Zelo pomembno je, da prepoznate te občutke kot normalne. Poskušajte ostati pozitivni in počasi se začnite osredotočati na majhne pa vseeno zelo pomembne korake v svoje novo življenje. |
Deli:  |